Coach - Jérémy - Coach Capra

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Détail de l'annonce

Le sport a toujours occupé une place primordiale dans mon quotidien, car plus qu'une passion,
c'est une réelle nécessité. C'est un moyen pour moi de me dépenser et il participe à mon bien-être.
Au début, comme beaucoup de personnes, je pratique le sport par envie mais je réalise vite  que c'est bien plus que ça. Je constate qu'une journée sans sport devient une journée difficile, comme s'il me manquait quelque chose. J’apprends cette relation que j'entretiens avec l’activité physique durant mon adolescence, et cela ne quitte plus jamais.
Avec 10 ans de football, vtt, natation, course à pied et musculation, et tous les autres sports pratiqués durant mon cursus scolaire, j'ai une expérience sportive variée.
Mon diplôme universitaire est un véritable tremplin et me fait de découvrir dans quelle voie je vais me diriger. Ce diplôme est basé sur l'animation et la gestion multi-sports, ce qui permet de sortir avec un panel de connaissances et d'expériences sportives diverses : descendre l’Ardèche en canoë-kayak, apprendre à organiser et animer une séance de badminton ou apprendre et mettre en place des techniques d'intensification pour augmenter son max au développé couché sont quelques exemples.
Expérience technique :
Je valide le DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives et Culturelles,  à Dijon, en 2012. Parallèlement, je passe mon BAFA ainsi que le Diplôme d’Initiateur Football 1er degré.
Je prépare ensuite un second diplôme spécialisé en culture physique : le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, Activités Gymniques de la Forme et de la Force, spécialité haltères, musculation et forme sur plateau.
Je dispose également du diplôme PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1), qui est la formation de base aux premiers secours en France.
Expérience pédagogique :
Avec mon DEUST, j'anime des séances d'entraînements pour de jeunes joueurs de foot, ainsi que dans une association pour handicapés.
Je pratique et encadre de nombreux sports avec ce diplôme (VTT, voile, canoë kayak, badminton, basket-ball, basket fauteuil, natation, volley-ball, musculation, football ). Cela me permet d'être assez polyvalent et d'avoir des notions sportives solides.
Avec mon BAFA,  je dispose d'un fort potentiel d'animation, de créativité, et d'adaptation par rapport à une situation donnée et une personne à encadrer. Je sais rapidement repérer un problème et trouver une solution afin d'éviter la survenue d’erreurs qui peuvent être nocives pour le progrès et la santé.
Passionné par la musculation sous toutes ses formes, depuis plusieurs années, et autodidacte, j'avais pris de l'avance sur mon diplôme en me renseignant énormément afin d'enrichir mes connaissances et pouvoir travailler de manière sécuritaire et logique, pour toujours dépasser mes objectifs. Je réalise de nombreux programmes, avec, à chaque fois, des retours positifs, ce qui me permet de peaufiner encore et encore ma stratégie en fonction des besoins des élèves.
Spécialités :
- Musculation (haltérophilie, poids de corps, circuit training)
- Diététique (prise de masse, maintien et perte de poids)
- Organiser, animer et pratiquer des sports collectifs
- Mise en place d'un programme de musculation précis et évolutif en fonction des attentes et résultats du pratiquant
Qualifications :
- DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques et Sportives et Culturelles
- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, Activités Gymniques de la Forme et de la Force, spécialité haltères, musculation et forme sur plateau
- Initiateur Football 1er degré
- BAFA
- PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers :
- Nouvelles technologies (cinéma, jeux vidéo)
- Astronomie
- Lecture (romans, magazines de sciences et de sports)

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