Coach - Kathy - Coach Capra

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Née à Ostrava, troisième ville de République Tchèque, proche de la frontière polonaise, je pratique tout d’abord le patinage artistique, durant quatre ans, puis la danse classique durant dix ans. Je parcours la Bohême et la Moravie pour participer à différents show avec mon école de danse.
Il n’existe pas en République Tchèque de formation universitaire ou professionnelle pour devenir coach sportif mais uniquement des petits modules pour acquérir telles ou telles compétences. A ce moment-là, le sport étant avant tout, pour moi, un moment de défoulement, je me lance dans une autre voie : l’hôtellerie.
A l’Ecole Hôtelière, j’apprends le français, cela me permet de décrocher des stages en France, dans les Alpes, en Martinique,… et en Corse. Voici comment j’ai atterri à Porto-Vecchio !
Je travaille durant cinq ans dans l’hôtellerie et la restauration avant de me tourner vers le sport.
Expérience technique :
Des amis me font découvrir le CREPS d’Ajaccio qui dispense des formations de qualité dans le domaine du sport. Je vais enfin pouvoir réaliser mon rêve : devenir coach sportif et aider les autres à prendre soin de leur corps.
Je prépare donc, au CREPS d’Ajaccio, un BP JEPS AGFF avec les deux options :
- Forme en cours collectifs
- Haltères, musculation et forme sur plateau.
Outre le cardio-training, je pratique la musculation à raison de trois séances d’une heure trente par semaine.
Expérience pédagogique :
Durant ma formation au CREPS, je réalise mon alternance dans une salle de remise en forme à Porto-Vecchio ce qui me permet d’approcher tous les types de public et tous les niveaux.
Après ma formation, je continue à intervenir en salle de sport et j’interviens aussi en coaching individuel à domicile ou en extérieur. 
Spécialités :
- Musculation et cardio-training en cours individuels et collectifs
- Renforcement musculaire
- Aqua gym
- Biking
- Jumping
- Step
- Cours chorégraphiés
- Stretching
Qualifications :
- BP JEPS AGFF avec mentions « Forme en cours collectifs » et « Haltères, musculation et forme sur plateau »
- Instructeur LES MILLS en Body Attack et Aqua Body Bike
- Diplômes de secourisme
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
 

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