Coach - Yoann - Coach Capra (DE 06)

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Passionné de sport de haute performance et de préparation physique, j’évolue dans le milieu sportif depuis maintenant plusieurs années (joueur de basket-ball, entraîneur, préparateur physique…). Après avoir choisi de me former, à travers mon cursus, à l’encadrement des sportifs de haut niveau, j’interviens dans le milieu sportif à différents niveaux.
A la recherche d’une expertise toujours plus grande, je multiplie les expériences, de la formation du jeune sportif à l’encadrement de sportifs professionnels en passant par la formation d’entraîneurs et de cadres sportifs.
Toute la rigueur, les techniques d’entraînement et de préparation physique acquises au cours de ma vie sportive en milieu scolaire et/ou de compétitions, m’ont donné envie de me tourner vers le coaching afin d’aider d’autres personnes à évoluer vers leurs objectifs, canaliser leur énergie, organiser leur vie en prenant soient d’elles, leur corps et leur esprit.
M’adapter à chaque sportif est ma priorité afin de permettre à tous, d’atteindre les objectifs clairement définis ensemble.
Expérience technique :
- Depuis 2005 : Entraineur de basket-ball (niveau régional à national)
- Depuis 2007 : Préparateur du centre de formation de l’olympique d’Antibes basket Ball
- 2008-2009 : Intervenant sur le module aérobie, musculation et santé à l’université de Nice Sophia-Antipolis
- Depuis 2009 : Préparateur physique de l’équipe professionnel de l’olympique d’Antibes basket (PRO B)
- Depuis 2009 : Coaching individuel pour sportifs et particuliers
Expérience pédagogique :
Depuis 2009 :
- Formateur pour la société SFI (sport formation insertion).
- Formateur de cadre pour la ligue Cote d’azur de basket-ball.
2008-2009 :
- Enseignant vacataire à l’université de Nice-Sophia Antipolis
Spécialités :
- Renforcement musculaire (travail de force, force fonctionnelle, volume musculaire et de puissance) avec méthodes et outils variés,
- Amélioration du tonus postural et des qualités d’équilibre,
- Amélioration de la performance sportive (planification, quantification, évaluation biomécanique…).
Qualifications :
- Master 2 STAPS. Ingénierie de la performance physique Option préparation physique
- Licence STAPS entraînement sportif
- Brevet d’état éducateur sportif  1er degrés option Basket Ball
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers :
- Basket-ball en compétition
- Sport en général
- Cinéma, lecture

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