Coach - Florian - Coach Capra

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Originaire de Cannes, très jeune, je pratique un sport de glisse jusqu’à atteindre le haut niveau au moment de mon adolescence. Je m’entraîne dans ce sport  avec l’ambition de devenir professionnel. Je commence à avoir plusieurs sponsors et à être reconnu sur la scène française, malheureusement de multiples blessures due à un entraînement trop intense m'éloignent de mon but ...
 
Mon kiné m'incite alors à m’inscrire en salle de sport pour renforcer mes articulations et mettre fin à mes problèmes de dos. C'est ainsi que j'atterris, pour la première fois, dans un centre de remise en forme, ce qui est une révélation pour moi.
 
Garçon passionné avec l'habitude de faire beaucoup de sport, je me prends de passion pour le fitness et la musculation. Le plaisir de voir mon corps se transformer, se muscler, me fascine et je m'y investis corps et âme.
 
Expérience technique :
Je me mets à étudier énormément l'anatomie, la physiologie et la diététique. Je trouve intéressant de comprendre pourquoi tel exercice a telle répercussion sur le corps et je m'empresse de le vérifier sur moi-même et mon entourage proche.
 
C’est pour cela que je décide de faire de la remise en forme mon métier avec l’envie de faire partager mon expérience et d’aider les gens à réaliser leurs objectifs et à s'épanouir grâce au sport.
 
Expérience pédagogique :
Depuis maintenant plusieurs années, je m épanouis dans ma vie professionnelle, j ai travaillé dans tout style de centres de remise en forme, du grand complexe de fitness à la salle de culturiste en passant par les petites salles de quartier. De tout cela, je tire mon expérience et une faculté à m'adapter à tout profil d’élève.

Je pratique actuellement la musculation et remise en forme à raison de cinq séances par semaine et la boxe à raison de deux séances par semaine.
 
Spécialités :
- Musculation,
- Amincissement, tonification,
- Préparation physique générale et spécialisée,
- Stretching,
- Plaques vibrantes,
- Sports de glisse,
- Boxe, self-défense.
 
Qualifications :
- BP JEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force)
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

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